Как помочь ребёнку похудеть?

Бесполезно переводить время на различные диеты. Единственное, что может сделать ребенок, это кушать от пуза, но заниматься при этом спортом так, чтобы с тренировки он приползал. Пока он ребенок - это еще возможно. Кушать от пуза - кушать столько, сколько захочется. Но при этом кормить овсяной кашей с маслом, супами, молочными и мясными продуктами. Никаких суррогатов, чипсов и тому подобной фигни. Поить лучше всего чаем или компотом, и лишь иногда давать кофе. Чем меньше кофе и сахара, тем лучше.

Один он не справится. Худейте вместе с ним, даже если вам и ненужна диета.