Как похудеть за неделю на 10 кг, не вредно ли это для здоровья?

За неделю похудеть на 10 килограмм не реально, даже соблюдая жесточайшую диету и огромные нагрузки. Так как организм человека не может постоянно терять по килограмму и больше в день. Да один килограмм можно потерять если сделать очищение организма. Но и тогда в первые же дни после диеты вес вернется. А при жесткой диете и нагрузках организм сможет терять в три дня где то по 500 грамм. Так как после каждой потери веса, вес в организме должен устаканиться.

Похудеть за неделю на 10 кг возможно, только если соблюдать жесточайшую диету с калорийностью до 500-700 ккал с огромными физическими нагрузками - предположим, каждый день пробегать по 10 кг.

Следует помнить, что резкая потеря веса чревата проблемами со здоровьем. Можно похудеть за неделю на 10 кг, а потом при отсутствии нагрузки вновь набрать вес - такие скачки веса чреваты различными заболеваниями, даже сахарным диабетом второго типа.

Я думаю, что можно скинуть 10 килограмм за неделю, если до этого ты также быстро набрала эту лишнюю десятку. И то, если кушать очень мало. В основном, белковую пищу. А также, постоянно сжигать калории кардионагрузками.

Для организма это, конечно, ужасно. Я на жестких диетах еще ни одной недели не выдержала. Советую вам никуда не торопиться и просто правильно питаться.

Можно, я даже могу представить то, какими именно способами, но описывать их здесь не буду, так как такое похудение нанесёт огромный удар по организму, скорее всего уложит в больницу и под капельницу, либо же приедут врачи и уже зафиксируют смерть человека по причине остановки сердца или острой почечной недостаточности.

Похудеть с помощью диеты за такой короткий промежуток времен дополнительно помогут лёгкие физические нагрузки. В еде отказаться от мучного, мясного, побольше воды и салатов. Есть маленькими порциями, но часто! А вообще не стоит давать своему организму такие нагрузки, пожалейте его. Надеюсь у вас всё получится, удачи!

похудеть на 10 Кг за неделю можно, если пережить тяжелейший стресс в жизни, совершить подъем на Эверест или выгнать из организма воду, например таблетками. Только расплата за такую жестокость и игру с собственным организмом не заставит себя ждать. Лучше медленно но без резкостей худеть постепенно.

Похудеть на 10 килограмм в неделю без последствий для здоровья нереально, то только угробите свое здоровье. Прочтя ваш вопрос я вспомнила одну заметку вк о том, как быстро похудеть на 10 кг и более. Для этого нужно было отрезать себе ноги и все минус 7-10 кг.

Вредно, ибо слишком быстро будет уходить вес. Безопаснее всего худеть на 1 килограмм. Следует, в первую очередь начать правильно питаться, соблюдать режим дня и заняться физическими нагрузками, если хотите еще быстрее худеть, то следует начать еще и бегать.

Я бы сказала - невозможно!!! Если только ничего не есть вообще и очень активно двигаться и заниматься спортом... Но это не реально. Хотите проэкспериментировать - пожалуйста, но это НЕ РЕАЛЬНО, даже если сидеть на одной воде)))

Вредно. Более чем на 1 кг в день нельзя. Кроме того, быстро потерянные кило быстро и вернутся. Я 10 кг теряла за 4 месяца.