Как похудеть, не вставая с дивана?

На диване можно похудеть следующим образом. Ложитесь на диван и не встаете с него неделю. Поставьте горшок рядом и худейте. Через неделю можно встать с него и взвеситься. Думаю килограмм на 5 похудеете точно. Незабывайте пить воду, а то с дивана не встанете.

Очень непросто будет это сделать. Обязательным условием снижения веса является потребление с пищей меньшего числа калорий, чем то, которое сжигаем физической активностью. Если не встаешь с дивана это число стремится к нулю, а значит, кушать необходимо очень-очень мало. А голодать - это тяжело, не у всякого силы воли хватит, да и желудочно-кишечный тракт спасибо не скажет. Лучше всё же с дивана вставать и хоть немного двигаться.

Мечты-мечты. Меньше есть конечно. Меньше мучного, жирного, да и порции сократить, но не так чтоб как птичка зернышко клевать. Пить больше воды, чтобы все из организма выходило. Не совмещать воду с трапезой. Пить за два часа до обеда стакан воды, например.

То есть нужно наедать столько калорий, сколько вы сможете сжечь с помощью физ. активности (хождения то же) и умственного труда.

Если будешь пить фито-чай со слабительным эффектом, то похудеешь, не вставая с унитаза.

Обязательно диета, как минимум не употреблять "не правильную" пищу, обязательно пить не менее 2 литров воды, пить чай с имбирем, принимать ванны с содой и морской солью + эфирное масло (например можжевельника), можно делать обертывания в домашних условиях пищевой пленкой. Единственно прежде чем начать что-то делать лучше все более тщательно изучить, так как у каждого средства есть свои противопоказания. Но самое главное правильный настрой, и не ругайте себя если где-то, что-то не получается и иногда срываетесь и съедаете например кусок торта. Удачи в вашем начинании