Для того, что бы похудеть на воде, нужно пить... ВОДУ!
До еды.
После еды и...
ВМЕСТО еды.
Про безопасность метода, побочные последствия и т. д. говорить не буду (они не такие уж и страшные).
Но то, что это эффективно - 100%.
Причём это будет самым быстрым похудением по сравнению с любой диетой.
Вот гарантирую.
Предельно простой способ: стакан воды за 10 часов до еды . и ничего заумного))
ну а серьёзно , то пара стаканов перед едой -это один из множества способов обмануть желудок, самый радикальный из которых -это вшивание в желудок баллонов занимающих пространство и не позволяющих много есть, но по моему там тоже не вышло потому как желудок умеет расти при необходимости.
На воде действительно похудеть можно, не прибегая ни к каким диетам. Воды требуется выпивать 30 мл на килограмм в сутки - это совет диетологов. Необходимо только запастись терпением и заставить себя пить воду, потому что бывает, что ну совсем не хочется ее пить.
Перед каждым приемом пищи нужно выпивать 2 стакана воды.
Ешь вода, пей вода... (наберите в поисковике).
Добавить комментарий