Как похудеть на рисе и гречке?







+5 +/-
Профиль пользователя Variorum Спросил: Variorum   (рейтинг 5276) Категория: другое

Ответов: 2

5 +/-
Лучший ответ

Не от гречки и риса худеют, а от того, что эти крупы варят в воде без соли.

Соль задерживает воду в организме, что вредно и для почек и для сердца.

Поэтому сокращение потребление соли (бессолевые диеты и это одна из них), только выводят жидкость из тканей организма.

В гречке, конечно, меньше калорий, чем в рисе. А вот рис много есть не стоит. Так как он содержит много углеводов и резко повышает сахар в крови.

Ешьте часто и понемногу, чтобы пища полностью переваривалась, а не гнила внутри вас.

А еще хорошо приговаривать, когда едите, что эта еда принесет вам здоровье. Тогда то, что не полезно вам или будет увеличивать вашу полноту, просто не полезет вам в горло.)

Ответил на вопрос: Bleasby   
0 +/-

По сути они являются медленными углеводами, а на углеводах худеть сложно, в отличие от белковой пищи. Следует есть гречку и рис в небольших количествах и в утреннее время, ибо до часу дня, углеводы уйдут более в гликоген, чем в жировые отложения.

Ответил на вопрос: Escutcheon   

Похожие вопросы

Спросил
1 Отв.
Где можно смотреть (скачать) фильм обучение прыжкам на скалке?
Ответ: На сайте 2yxa.ru можно найти абсолютно все. Ну, и не стоит забывать про ютуб. ... Читать далее...
Автор вопроса: Kent, в категории | | | | |
Спросил Kent
8 Отв.
Какой вид спорта выбрать для похудания?
Ответ: Надо сказать, что мышечная масса развивается гармонично при любом спортивном занятии. Это я к тому, чтобы выглядеть красиво и подтянуто не нужно заниматься ... Читать далее...
Автор вопроса: Bigotty, в категории |
Спросил Bigotty
3 Отв.
Что есть лучше ,когда на диете : рис или гречку?
Ответ: На мой взгляд, гречка. Содержит больше белка, чем рис. Убедился на счёт гречки на собственном опыте. Находясь в Луганском ополчении 8 мес. нас кормили ... Читать далее...
Автор вопроса: Myelin, в категории | | | |
Спросил Myelin
6 Отв.
Когда есть, если приходишь в 8, а после 6-ти есть нельзя?
Ответ: Есть нельзя не после 18 часов, а перед сном :) Ужин, как утверждают диетологи, должен быть легким - овощное + белок ( курица, рыба , творог ) и состояться ... Читать далее...
Автор вопроса: Chias, в категории | | | | |
Спросил Chias
7 Отв.
Какой смысл жёнам худеть(СМ)?
Ответ: Как раньше, да и сейчас, жену оценивают по тому, как её муж выглядит, так и мужа стоит оценивать по той же бальной шкале!!! Не от хорошей жизни многие ... Читать далее...
Автор вопроса: TANGELA, в категории | | | |
Спросил TANGELA
1 Отв.
Ксения Собчак (фото) во время беременности сильно поправилась, на сколько?
Ответ: Фотография Ксении Собчак перед родами, жена Максима Виторгана сильно поправилась, до беременности вес Ксении Собчак составлял 53 кг, а параметры фигуры ... Читать далее...
Автор вопроса: Achromatize, в категории | | | | |
Спросил Achromatize
2 Отв.
Как разобрать по составу слово «рис»?
Ответ: Наверное, одно из самых простых слов в русском языке, хотя и оказывается заимствованным. Существительное мужского рода и второго склонения Рис обладает ... Читать далее...
Автор вопроса: Rahmany, в категории | |
Спросил Rahmany
4 Отв.
Как похудеть очень быстро на 5 кг за неделю…ВАЖНО! Без химии и тд?
Ответ: Есть японская диета, очень жесткая, её я выдержала только один раз, у меня было где-то килограмм 5 лишних, на эти 5 я и похудела. Если много лишних килограммов, ... Читать далее...
Автор вопроса: Galenas, в категории |