Как похудеть на 8 кг за неделю?

Певица Таисия Повалий рассказывала, что однажды ей нужно было похудеть для съемок клипа. Она села на японскую диету, основными составляющими которой была отварная красная рыба и капуста. Кроме того она ходила в салон красоты на процедуры для похудения. ей делали подводный массаж, по 50 минут ежедневно массировали из шланга напором воды. Потом с помощью электродов ей качали мышцы. Потом еще делали обычный массаж и обертывания. Она сбросила 8 кг за 7 дней.

Но все ей это ей вышло боком, сердце не выдержало таких нагрузок и началась тахикардия, которую пришлось лечить. Так что подумайте, стоит ли заниматься такими экспериментами со своим здоровьем? Лучше снижать вес постепенно, тогдп уже такой угрозы здоровью не будет.

Похудеть на 8 кг за неделю, возможно только благодаря потере лишней жидкости, которая задерживалась в организме из-за замедленного обмена веществ и неправильного питания. Потерять 8 кг. веса за счет жировой массы, за неделю, физически невозможно. Потеря веса в 8 кг, за такой срок, возможна только посредством приема мочегонных препаратов, что делать без назначения врача, категорически не рекомендуется. Впрочем, можно пить мочегонные травы... И при этом, пить не менее 2 литров жидкости в день. Нужно сдвинуть с мертвой точки застоявшийся обмен веществ, и вес начнет уходить. Сначала-за счет жидкости в организме, а затем уже, за счет избавления от жировой массы.

Это очень вредно. Самое лучшее это худеть на 2 килограмма в месяц. Хотя, конечно, можно и на 8 за неделю, но только в этом случае 99,9 % что после прекращения диеты все сброшенные килограммы вернутся, да еще и добавится лишних килограмм. Но если уж вы твердо решили, что через неделю вам нужно быть на 8килограммов легче, то я бы посоветовала считать калории, но в этом случае калорий должно быть очень и очень мало, например, 500 в день (меньше лучше не надо).

А так лучше, конечно, худеть медленно, это самое лучшее...

В такое время года похудеть на 8 кг за неделю можно только в поле, если целый день заниматься сбором урожая, при этом вообще ничего не есть, а пить только воду. Хотя задача похудеть на 8 кг практически невыполнимая и в этом случае. Если сжигать в день даже по 4000 килокалорий, а съедать - 0, то похудеть всё равно на 8 кг за неделю похудеть не получится.

На 8 кг за неделю худеть не стоит, это очень вредно для здоровья, на 1 килограмм будет более безопасно. Если все же вопрос стоит ребром и нужно именно на 8 и более килограмм похудеть, то стоит начать есть здоровую пищу, но в небольшим количествах, начать бегать, пить много воды.