Как похудеть на 5 килограмм за неделю полторы?

за 5 дней я похудела на 3кг на арбузах. Не сказать, что я ела только арбузы. Завтрак как обычно, я ем овсяную кашу. Обед - суп без хлеба и всяких там майонезов. А потом арбузы. Если есть не хотелось, то и на обед арбуз ела. 1 арбуз в день я ем. Попробуйте, если есть желание. Очень эффективно и легко. Понятно, что сначала уходиТ вода, но сейчас уже заметно, что уменьшились объемы, поэтому я продолжаю. По крайней мере, не хочется есть, не хочется съесть чего-нибудь запретное, конфетку например. И полезно для организма. Больше 5 дней не советуют есть много арбузов, но я продолжаю, смотрю по самочувствию. Если хочется поесть, ем, но порция пищи маленькая.

Если ради этого платьичка Вы согласны на такие жертвы, открою свой способ: питаться только зеленым чаем. Обычный доступный в широкой продаже. Неделя - полторы это немного! Есть цель - есть силы. Меня хватило на 3 недели - 12 кг. Будьте осторожны - организм не любит терять честно припрятанные калории!!!

Кефирно-яблочная диета мне всегда помогает. Три дня один кефир пью затем три дня только зеленые яблоки, потом еще тори дня кефир и минус пять кило! Всегда срабатывает, но это экстренные меры, использую только в случае острой необходимости, Например как у вас!

Нужно есть мало, попросту сказать-нужно желание есть заглушать питьём воды, вода поможет избавиться от голода, если её пить залпом и в больших количествах. Очень полезна вода с лимоном кипячёная. Но есть всё-таки что-нибудь нужно.