Как худеть на 1 килограмм за 1 день любыми методами в домашних условиях?
Какие есть личные рекомендации из собственного опыта для похудения за 1 день на 1 кг?
Как худеть на 1 килограмм за 1 день любыми методами в домашних условиях?
Какие есть личные рекомендации из собственного опыта для похудения за 1 день на 1 кг?
Для меня очень легко на 1 килограмм похудеть за 1 день-всего лишь на элипсе полтора часа бегаешь без передыха-и сразу на весах -1...можно просто отказать от еды в этот -или уменьшить употребление калорий до 500 за день-тоже -1 кг будет за день-но только первый день... еще очень много зависит от исходящего веса... кто то толстый-он может за день голода и 2,5 кг скинуть... а кто худой тому придется поголодать и спорт еще привязать тогда будет только -1...
Так ты не похудеешь за день минус один киллограм это почти фантастика ,Можно конечно науушаться различных чаев которые обещают похудения и целый день не слизать с беговой дорожки и не выходить из спорт зала , можешь хирургическим вмешательством быстро подкорректировать и швов даже в наше время нитки сами (рассосутся)
За один день вы не похудеете на 1 килограмм! Есть вариант ни чего не есть в этот день , провести сухой день. Если совсем тяжело, можно пить воду, но только воду. Вы конечно утром встанете с отвесом в 1 килограмм... Но, не обольщайтесь , это не жир, а всего лишь вода!
Могу сказать из личного опыта , что когда я хочу похудеть на 1 кг, я просто ничего не ем целый день, а просто пью воду, но при этом нельзя просто сидеть за компьютером или лежать на диване перед телевизором, а нужно заниматься какой-либо полезной физической работой или пойти погулять в лес на день или поиграть в бадминтон - вообщем, провести день с активной нагрузкой, но особо не увлекаться нагрузкой - активность должна быть такой, чтобы организм чувствовал себя комфортно и обязательно пить воду.
Если во мне больше ста килограмм, то, один килограмм за один день убрать, очень легко, просто не есть после обеда, и килограмма на утро не будет! Или сделать разгрузочный день, на кефире например, тогда и полтора уберутся килограмма.
Если только отрезать себе жировую складку в 1кг.
Даже если Вы вообще целый день не будете ничего есть, Вы не потеряете ничего.
Нужно худеть постепенно, и правильно а то это может обратится в невозратимые явления.
Любым способом? Крутая пьянка и "вес взят!" ))
Добавить комментарий