Как похудеть без голодания?
Ответов: 3
Как же похудеть какой довольно популярный вопрос. И все таки конечно же я советую только спортивные тренировки, без всяких глупых диет и диетического питания, обыкновенная лень мешает человеку как правило сбросить свои накопленные запасы. Нужно себя запрограммировать на то чтобы не лениться , вставать по раньше находить в себе силы, и делать простую систематическую зарядку или пробежку, и делать её до тех пор пока вы уже начнете видеть свои результаты и победы над самим собой. Изначально конечно не легко, но зато потом вас будит ждать награда)
Начните с малого - делайте разгрузочный день один раз в неделю. Найдите планету, которая у вас слабее всего в гороскопе, и в ее день ничего не ешьте, только пейте воду, желательно родниковую, некипяченую.
Пн- день Луны
Вт - день Марса
Ср - день Меркурия
Чт - день Юпитера
Пт - день Венеры
Сб - день Сатурна
Вс - день Солнца
Я парень 27лет можно делать как я! Многа кушаю где то 3-4 раза в день всё что душа желает. И вес у меня 63 кг. Почему так? Скажу я каждый день занимаюсь физкультурой в зал хожу и бегаю. Конешно иногда напрягает это делать но результат есть
Похожие вопросы
Добавить комментарий