Как похудела Полина Гагарина?

Полина Гагарина раскрыла секрет своего похудения для журнала "7 дней".

Певица рассказала еженедельнику, что во времена "Фабрики звёзд" её вес колебался в пределах 56-58 кг, но во время беременности она набрала около тридцати килограммов, поедая вкусности "тоннами", в любое время дня и ночи (из-за перепадов настроения).

После рождения ребёнка (сына Полина кормила всего месяц) певица села на жёсткую диету (рис/курица/овощи или овощной суп, чередуя продукты через день), причём даже такие некалорийные блюда она потребляла строго до шести вечера.

Способствовала сбросу веса и серьёзная физическая нагрузка в Школе-студии МХАТ: фехтование, сценическое движение, танцы - по три часа каждый день.

Набранные за время беременности килограммы Полина сбрасывала полгода. Затем избавилась ещё от десяти.

Сейчас певица весит 47 кг, диет не придерживается, просто выбрала правильное питание (исключив сладкое, жирное и мучное). Также помогают поддерживать форму занятия бегом, плаванием, силовые нагрузки и походы в сауну.

Диету Полины Гагариной я бы назвала раздельное питание плюс физические нагрузки. Она после родов села на жесткую диету когда в день можно кушать только один не жирный продукт в определенном количестве. Есть похожая диета под названием шесть лепестков.

Когда певица сбросила все кг что набрала за беременность к этим кг прибавила еще 10 скинутых. Сейчас она выглядит очень хорошо. Правда думаю без косметических процедур типа обертывание и массажей все таки не обошлось.

Похудеть вполне реально на подсчете калорий. В день нужно съедать в среднем около 1400 кКл. Хотите похудеть ешьте 1000 кКл. Для этого вам обязательно потребуются кухонные весы.

Современный шоу-бизнес таков, что обладать сильным голосом маловато, нужно ещё и соответствовать его канонам, то есть, быть стройняшкой. Вот и Полина Гагарина занялась собой. Села на диету. Не кушать после шести часов вечера - это ее золотое правило. Плюс, исключила хлебо-булочные изделия, жареную пищу, фастфуд. Можно есть овощи, фрукты, куриную грудку, пресный рис. Вот и весь секрет. Да и спортом Полина не брезгует, тренируется регулярно.

Если Вы думаете, что певица Полина Гагарина, представительница нашей страны на конкурсе "Евровидение" в 2015 году, похудела стремительно, то Вы ошибаетесь. После родов певица избавлялась от лишнего веса почти полгода.

Почитайте ее интервью:

Ну и, естественно, частые гастроли и концерты дают о себе знать (постоянное движение, переезды, поесть бывает некогда).

Как Полина Гагарина похудела на 40 кг? Об этом говорят все поклонники этой певицы и действительно, мало кто узнает в этой пышечке несравненную и суперстатную Полину Гагарину. Она худела на 10 кг каждый месяц.

Гагарина П. худела с помощью спрея, который ей дал её муж.

Вот её слова:

Полина Гагарина очень похудела! Еще на второй Фабрике звезд, мы помним певицу такой -

Теперь же певица -утонченная блондинка, с очень стройным телом -

А дело все в первом разводе! Развод, стресс, а потом новая любовь -Дмитрий Исхаков и желание оставаться стройной для любимого.

Как сообщает сама Полина Гагарина, она похудела на целых сорок килограммов за полгода, она советует отказаться от праздничных застолий и жирной пищи, на ночь есть пишу запрещено, также она занимается фитнесом и танцами, таким способом она и похудела!

подробнее здесь

Девушка реально осознала что в моде худенькие девушки в ее прежнем облике не было столь очарования какой стала она после похудания.

Полина перешла на правильное питание не ела на ночь, от сладостей и жирного. Силы воли ей не занимать Полина скинула приличный вес.

Я бы спросил зачем похудела Полина Гагарина? Её преждний образ нравился мне куда больше. Но, вероятно, продюссеры имели своё мнение на этот счёт. С ними исполнителю спорить трудно.

То что Полина Гагарина похудела - это очевидный факт. По словам самой певицы она за полгода сбросила 40 килограмм. А все дело в том, что ее захотел увидеть стройной ее второй муж. Не исключено что сказался и стресс после первого развода.