Как поддерживать холестерин в норме?
+5 +/-
Ответов: 2
1 +/-
В первую очередь, стараться его не повышать неправильным питанием. Не злоупотреблять жирными продуктами, минимум сливочного масла, сыра, яиц. Жирное мясо и холодец сильно повышают холестерин. Больше употреблять в пищу растительную пищу и растительные жиры: растительное, оливковое и др. Больше есть овощей и фруктов, пить зеленый чай.
Похожие вопросы
Побочные действия таблеток от холестерина?
Ответ: Лекарства от холестерина относятся к группе статинов. Эти препараты являются самым действенным способом, чтобы снизить холестерин. Но, конечно, есть и ... Читать далее...
В чём разница «плохой» и «хороший» холестерин?
Ответ: Холестерин липопротеидов различается по плотности . Липопротеиды низкой и очень низкой плотности являются виновниками атеросклеротического поражения сосудов ... Читать далее...
Какая норма холестерина у женщин после 40 лет?
Ответ: Примерно до 45 лет сильного повышения холестерина наблюдаться не должно, если женщина здорова. Норма — это показатели 3,81-6,53 ммоль/л общего вещества, ... Читать далее...
Полезно ли масло из козьего молока?
Ответ: Я бы сказала даже очень полезно, говорят оно даже туберкулез лечит. Им вскармливают грудничков(молоком) и оно полезно для беременных женщин. А так в основ ... Читать далее...
Как физическая активность снижает уровень холестерина?
Ответ: Увеличение физической активности является одним из действенных методов снижения уровня холестерина без применения лекарственных препаратов. Напротив, низкая ... Читать далее...
Откуда столько противоречий о пальмовом масле?
Ответ: Я несколько месяцев назад писала о пальмовом масле и давала ссылку на статьи в журнале Наука и жизнь,№4,2015, статья И. Сокольского Правда о пальмовом ... Читать далее...
Холестерина в перепелиных яйцах побольше, чем в куриных?
Ответ: Я прочитала много статей про перепелиные и куриные яйца. До не давнего времени, я считала, что перепелиные яйца полезнее куриных. Оказывается, что по составу ... Читать далее...
Что делать при пониженном холестерине в 63 года?
Ответ: Холестерина несколько видов . Есть хороший , плохой и очень плохой . Если общий холестерин низкий , надо сдать анализ на холестериновый профиль с расчетом ... Читать далее...
Добавить комментарий