Мой рецепт подавления паника очень простой.
Помните любимый всеми советский мультик "Карлсон" и вот там главный герой с пропеллером Карлсон произносил фразу "Спокойствие, только спокойствие!" я проговариваю её про себя и вслух, мне это помогает и успокаивает.
Добавить комментарий