Как почистить свой организм с помощью овощной диеты?
Ответов: 3
Кушайте салатик из капусты, добавив совсем немного оливкового масла и взбрызнув сверху лимоном (желательно без соли или добавив совсем немного), а еще я делаю салат : беру в равных долях красную свеклу, яблоки и морковь, тру на крупной терке, заправляю обезжиренной сметаной или несладким йогуртом ( не добавляю ни сахара, ни соли), получается очень вкусно. У меня даже дети такое едят))
Конкретных диет не знаю. Да и прописывать их может только квалифицированный специалист. Знаю, что красная свёкла обладает очищающими свойствами: очищает сосуды, выводит токсины, улучшает работу кишечника. Ещё к очищающим овощам можно отнести топинамбур. Он так же улучшает работу желудочно-кишечного тракта, нормализует уровень сахара в крови. Но увлекаться этими овощами не стоит, так как их чрезмерное употребление может привести к поносу.
Очистка организма происходит постоянно и без нашего вмешательства. Никаких специальных "чисток" природой не предусмотрено. Варианты типа промывки желудка после отравления в виду не имеются.
Поэтому, относитесь скептически к рекомендациям разных "гуру" по очисткам, выводу шлаков и прочей ненаучной суете. Пользы не будет, а вот от вреда никто не застрахован.
Похожие вопросы
Добавить комментарий