Как побороть рабочий стресс?

Рабочий стресс, впрочем как и любой другой победить невозможно. Ибо само его возникновение связано с неверной интерпретацией реальности. Эта интерпретация возникла еще в детстве и тянется на протяжении всей жизни человека. И ни какие методы не способны мгновенно снять все блокировки человека наработанные за всю его жизнь. Есть конечно методики снятия стресса, но они лишь дают расслабление на короткий срок. А ежедневное накопление стресса будет гораздо сильнее, чем то облегчение которое они будут давать. По этому суммарный стресс всегда будет расти. Здесь необходимо копать и копать глубоко в подсознание. А это тяжкий труд и не все хотят им заниматься в силу непонимания необходимости данного процесса и результата который он несет.

Исходя из выше сказанного, ответ будет следующий-НИ КАК! И если кто нибудь будет предлагать быстрые способы, то он либо дурак, либо вы ему за них платите.

Можно конечно сказать, что не принимаите все так близко к сердцу, работа есть работа. Пришли, заработали деньги и ушли. Но порой не все так просто. Могу посоветовать купить в аптеке успокаивающие средства для нервной системы. Например Глицин либо Тенотен.

может стоить пересмотреть свое отношение к работе, разобрать по полочкам, какие факторы вызывают у вас стресс.

постараться их устранить, если не получается устранить - изменить свое отношение к ним

еще как вариант - сменить работу