Как побороть мнительность и внушаемость?
Ответов: 3
Нужно больше разговаривать с близкими людьми, настроенными к вам благожелательно. С мужем, женой, родителями, близкими друзьями. Как правило, они поддержат, развеют сомнения, успокоят.
Можно воспользоваться и успокаивающими таблетками. От валерианы и до феназепама. Вот только таблетками злоупотреблять не следует и пить в самых крайних случаях.
В основе мнительности лежит низкая самооценка. Человек акцентирует внимание на своих недостатках и промахах. А нужно ли? Поймите, каждый человек уникален и второго такого нет. У каждого есть плюсы и именно на них больше смотрите. Вы их видите? Так покажите и окружающим!) И не стоит обращать внимание, что подумают о вас посторонние люди. Они видят только внешнее, а вы сами-внутренние качества. Любите себя, цените себя. Прислушиваться конечно нужно, но не позволяйте людям руководить вами, выполнять их волю. Человек должен жить так, как хочет его душа. Естественно я под этим имею ввиду только то, что позволительно с точки зрения общечеловеческих ценностей и морали, этики и норм социума.
И всегда говорите себе:
С годами это пройдет, особенно если жизнь поставит вас в неудобную позу из которой вы будете долго искать выход. Но когда найдете, то назад в эту позу вас уже будет поставить трудно. Иммунитет, так сказать выработался 🙂
Если серьезно, то всегда старайтесь, взрослея, не растерять по жизни теплоту вашего сердца, ведь с годами мы становимся не только мудрее и увереннее, но и черствеем сердцем. А иногда просто становимся циниками.
Похожие вопросы
Добавить комментарий