Как перестать есть мучное и сладкое?

При такой любви наблюдается наличие глистной инвазии в организме и нехватка витаминов, микроэлементов, аминокислот, что сопровождается нарушением соотношения микрофлоры кишечника- дисбактериозом. Периодически проводите антигельминтную терапию. Когда организм требует сладкого, то это сигнал о нехватке хрома, фосфора и триптофана. Кушайте перловую крупу, печень, свеклу; рыбу такую как сазан, лосось, карп, мойва, камбала, зубатка, сельдь, кушайте креветки. На фоне этих продуктов меньше тянет на сладкое. Когда хочется мучного, то испытываете дефицит азота. Азот можно восполнить белковыми продуктами питания: рыба, мясо, орехи. Кстати, натуральный шоколад не вредная , а очень таки полезная сладость. Не отказывайте себе полностью в сладком, ограничьтесь. А организм сам подскажет, когда и что ему хочется. Особенно мучное употребляйте по-минимуму- никакой пользы, только ради удовольствия)

Главное - понять, что для Вас важнее: минутное удовольствие или гордость за себя и наслаждение своим стройным красивым телом?