Как объяснить ребенку, что нужно есть полезную пищу?

Только на собственном примере! Нельзя заставлять малыша есть салат, а самому жевать хот-дог. Культура питания ребенка напрямую зависит от правил и порядков в доме. С сынишкой читаем такие стихи" Чипсы мы хевать не станем, лучше яблочки достанем. Как чудесно кушать их, витаминов много в них". Чипсы он попробовал года в 3, в гостях, однако особого интереса они у него не вызвали, чего нельзя сказать о сыне тех людей, у которых мы гостевали. Зато от молока нашего Алешку просто не оторвать. Любит супы, даже вкусную каша. Папа наш заработал на вахте язву, потому всегда у нас есть и суп, и каша, и ребенок воспринимает это как норму. Позволяем и газировку, и чипсы, и жвачку, потому как кругом все дети пьют, жуют и хвалятся. Но своему ребенку я позволяю все это в минимальных количествах. Газировка попадается чаще остального, так как в садик приносят ее как угощение... сначала у меня был ступор, поговорила с воспитателем, но она уверила, что основная масса мамашек не возражает против такого угощения. Вобщем, объяснила своему дитю, чтоб не пил на пустой желудок и особо не налегал на такое сомнительно еугощение. Ему нравиться, но если стоит газировка и молоко или сок, то газировка останентся на столе.

Ребенку ничего не надо объяснять. Просто убрать из семейного детского меню всякую "бяку" - чипсы, копчености. солености, майонез, лимонад, мороженое, колбасу и т. п.А из полезных продуктов готовить все очень вкусно и привлекательно на вид. Возьмите в качестве примера меню для детского сада. Родители полностью отвечают за формирование гастрономического вкуса ребенка.

Если разбаловать ребёнка, то очень тяжело его переучить именно поэтому, его надо кормить в первую очередь полезной пищей, т. к. у ребёнка формируются свои стандарты о еде с раннего возраста и если повысить эти стандарты, то старуб полезную пищу он есть не будет, но т. к. ему всего 2.5 года обьяснить ему напрямую почему надо есть полезную пищу вы врядтли сможете у него ещё сознания как такового то и нет, ну а так современные кашки, йогурты для детишек, молоко, можно дать погрызть яблочки, груши, морковку с сахаром, ну а вообщем от ребёнка зависит, но опять же повторюсь, если ребёнка разбаловать то вы его не сможете накормить чем-то полезным но не вкусным, ищите что-то промежуточное.

Увы это не такой легкий вопрос. Существуют специальные курсы для молодых мам. Но понятно что вы никуда не пойдете. Упрощенно можно посоветовать следующее : надо заинтересовать малыша. Как ? Попробуйте сами выяснить , какой стимул для вашего ребенка наиболее эффективен. Только забудьте в данном вопросе слово "полезная пища". От этого слова даже у меня пропадает аппетит. Вспоминается известная Русская комедия с Леоновым , в детском саду он призвал : сегодня обед отменяется мы летим на космическом корабле. Приступаем к приему космической пищи.

Объяснять ничего не надо, надо подавать пример самим родителям. Если они правильно питаются, не покупают фаст-фуд и полуфабрикаты, то ребенку и в голову не придиет, что можно съесть гамбургер и запить его колой.