Какие диеты вредны?
Какие правила нужно соблюдать при диете?
Как не испортить свой организм при похудании?
Как уберечься от ошибок при похудании?
Как не надо худеть?
Ответов: 3
1 +/-
Лучший ответ
Не надо худеть резко. Нельзя голодать! Человек должен кушать обязательно, при том достаточно кушать. А не кефир и яблоки. Еда должна быть разнообразной, чтобы в организм поступали все необходимые элементы. Есть нужно маленькими порциями. Отказаться от сладкого (ну или минимум по утрам), от мучного, от жареного. Не есть после 6 вечера, пить в день 2 литра чистой воды. И вы обязательно похудеете. Медленно, но зато килограммы не вернутся обратно. Сама за год скинула 12кг! Худею до сих пор. Пробовала на одной гречке сидеть. Вес уходил быстро и так же быстро возвращался. Запомните - в месяц можно худеть на 2-4кг, не более.
1 +/-
Во-первых не надо худеть тем людям, чей вес соответствует медицинской норме или близко к ней;
не надо худеть в том случае, если похудение ухудшит Ваше здоровье; нельзя худеть быстро, потому, что организм не успевает приспособиться к новому состоянию. Прислушивайтесь к своему организму, Вы ведь не враг ему, в конце-концов, лучше быть здоровой пышкой, чем бодьной худышкой.
0 +/-
Думаю, что как раз испытывать на себе всякие диеты - это и есть неправильно худеть. Ведь после диеты вы возвращаетесь в свой режим питания, и, соответственно, начинаете набирать потерянные килограммы.
Похожие вопросы
От арбузов можно поправиться?
Ответ: От арбузов не поправляются. Он выводит жидкость из организма.
автор вопроса выбрал этот ответ лучшим ... Читать далее...
Есть ли способ увеличить рост?
Ответ: Есть, с помощью аппарата Елизарова, можно увеличить свой рост или исправить разницу в длине конечностей, но эта процедура очень болезненна и не всегда ... Читать далее...
Браслеты от укачивания помогают?
Ответ: моей дочери помогают, но не на перевале, вперед нормально доехали назад - не выдержала, может просто самочувствие плохое было, а так в дорогу всегда одевает ... Читать далее...
Печеные яблоки детям: какие сорта и в чем лучше готовить?
Ответ: Печёные яблоки рекомендуют в тех случаях, если нужно восстановить перистальтику кишечника, сбалансировать флору, при дисбактериозах, запорах и просто нарушениях ... Читать далее...
Как влияет на организм сдача крови?
Ответ: У меня папа в молодости занимался спортом, имел отменное здоровье и заслужил карточку почетного донора, в молодые годы после сдачи крови всегда получал ... Читать далее...
Где содержится и какие полезные свойства хрома?
Ответ: Хром содержится в говяжьей печени, мясе птицы, зернобобовых, ржаной муке, пивных дрожжах, сыре, черном перце.
Хром усиливает действие инсулина, поэтому ... Читать далее...
Как избавиться от «хруста» в позвоночнике и суставах?
Ответ: Проблемы могут быть разными, но начать прежде всего нужно с чистки суставов -
15-20 листочков лаврушки варите в литре воды 15-20 минут, потом их залейте ... Читать далее...
Алоэ — лекарственное средство?
Ответ: Я не могу объяснить действие растения алоэ с медицинской точки зрения.
Но могу сказать как оно используется в нашей семье.
Если приложить листочек, разрезанный вдоль, мякотью к нарыву, то гной буде ... Читать далее...
Добавить комментарий