Как НЕ набрать лишние килограммы в НГ праздники?

К сожалению (а может и к счастью) - именно Новый Год является тем днем, когда люди поправляются на приличное количество килограммов. А что бы этого не было - ну кушайте меньше или сделайте себе отдельное меню. Правда в таком случае Вы отделитесь от коллектива. И будет не так уже и весело праздновать. Считают что на Новый Год можно поесть от души, а уже потому эти килограммы сбросить. Если есть желание - то сделать это будет не трудно.

Если хочется себя побаловать, еште вкусненькое. Представьте порцию, такую как хотелось бы съесть, и съеште ровно половину. Если силы воли не хватает, ешьте сколько хотите. Сходите потом компанией на танцы, на каток или в сосновый бор, покатайтесь на лыжах. Ну или в тренажерный зал...

А вообще в этом плане самая эффективная диета - это диета Майи Плисецкой - жрать поменьше.

Новогодние праздники сложно провести без любимых наших салатов ,которые поедаются в огромном количестве и еще вдобавок после 6 вечера ,прибавка в весе ,как не крути ,но она будет .Считаю ,что надо побольше двигаться ,танцевать ,гулять ,что бы растрясти лишний жирок. А после праздников посидеть немного на диетах и все придет в норму. Желаю вам хорошо повеселиться!

Что бы не набрать лишний вес! нужно выпить свой лимит как можно быстрей и упасть подбочёк к деду морозу.(шутка) А лучший вариант, надо больше двигатся, пойти нагорку, просто пройтись по улице.

Набор лишних киллограммов миф, просто не пейте много алкогольных напитков ))Аесли уж очень обострился аппетит Тренажерный зал всегда ждёт к себе на блины))