Как научиться не париться по пустякам?
Ответов: 8
Когда у меня есть "не серьезные" проблемы и я ловлю себя на том, что почему то переживаю из за них, мне всегда приходит на помощь один и тот же метод.
Я вспоминаю всех людей, которым ХУЖЕ чем мне. Все очень просто. Если у меня есть знакомый, у которого проблемы более серьезные чем у меня и я про это вспомню, мой мозг сразу же расслабляется, типа "Забей чувак, смотри, у него еще хуже". Если у вас нет таких знакомых вспомните о известных личностях с "трагичными" или "проблемными" биографиями, где они рассказывают о гигантских проблемах с которыми им пришлось бороться. Тогда Вы сами поймете, что ваша проблема - пустяк, по сравнению с реальными опасностями.
И это уже факт. Все познается в сравнении. Если Вы дадите вашему мозгу какую-то проблему другого человека, он расслабится и не будет так сильно переживать за себя, понимая, что у другого и еще хуже.
Такая природа человека. Это очень просто, но и очень эффективно.
По легенде надпись на перстне Давида (или Соломона) гласила: «И это пройдет». Эта мудрость вечна. Вспоминайте эти слова почаще, особенно в нервирующих ситуациях.
Научиться бы не париться по пустякам... Замечательная песня. Улыбайтесь, радуйтесь жизнь, она одна у Вас. Если париться по КАЖДОМУ пустяку, то легче "коньки отбросить".
Каждая трудность делает Вас сильнее и они неизбежны, поэтому просто научитесь грамотно выходить из трудных ситуаций. Чаще отдыхайте, живите полной жизнью
Большая часть жизни состоит из мелочей и пустяков.
Если не парится по пустякам, то значит стать пофигистом!
Если вам всё станет "пофигу", то и жить станет не интересно - ни чувств, ни эмоций, не переживаний...
Без чувств, эмоций и переживаний не будет развиваться ваша душа.
Душа станет увядать и в конце концов зачерствеет и умрет.
Вы станете человек с мертвой душой. Останется одна телесная оболочка...
Вы таким хотите стать?)
Отвлекись на что-нибудь, займись интересным делом. Подавляй приступы гнева и расстройства. Тебе надо перестать относиться к пустякам серьезно. Научись справляться со страхами. Повторяй себе:я все преодолею! Я все смогу! Полюби себя и не парься! Полюби жизнь и радуйся каждому дню. Не теряйте жизнь, время и здоровье на всякие пустяки.
Никак, такой уж характер. Вечно будете париться. Поэтому не парьтесь хотя бы из-за того, что паритесь по всяким пустякам.
легко. Задайте себе вопрос - я от этого умру? если нет, то не парьтесь 🙂
нужно заиметь опыт сильных бед или же большого счастья.
Похожие вопросы
Добавить комментарий