Как отучить себя расстраиваться по пустякам?

Конечно такое возможно. Ну просто нужно задуматься о том, что пустяк он и есть пустяк и не зря у него такое определение. И это потому, что на него не следует вообще обращать своего личного внимания. Есть более важные действия и события, которые будут достойны вашего внимания по сути.

А мелочи и пустяки, это такие события, пусть даже отрицательного характера, от которых никто не застрахован и они случаются ежедневно с каждым. И примеры таковы-опоздал на автобус, плюс в том-прошелся пешком по городу, не хватило тортика в магазине-отлично, углеводы вредно.

Нужно всегда и все переводить в позитивное русло, потому что все работает только на ваше благо.

Конечно. Отучиться расстраиваться по пустякам - это вполне возможно. Просто представьте себе все те миллионы людей которым сейчас живется много хуже чем вам. Бомжей, инвалидов, алкоголиков, людей из бедных стран. И ваши проблемы поблекнут на этом фоне.

Я поместил всего лишь несколько демотиваторов для примера. А этот ряд можно продолжать ещё долго. Например если вы считаете, что у вас плохая работа, то зайдите сюда:

http://trinixy.ru/39569-vam-ne-nravitsya-vasha-rabota-10-foto.html

И порадуйтесь тому, как вам повезло в этой жизни.

Расстраиваться по пустякам я могу. Порой довольно шумно.

А что поделать - я холерик. Рассказ, что можно сдерживаться, ерунда. Ты не можешь изменить темперамент, потому и свое поведение тоже. Но отхожу моментально, в течение 10-15 минут.