Нет, самостоятельно вы вряд ли сможете качественно вымыть спину с мочалкой, а тут... вправить диски! Только следует обращаться к проверенному мануальному терапевту, который прощупает ваш позвоночник, и вправит то, что сдвинулось, защемляет нерв или просто снимет спазм мышц спины. И такое бывает.
Сама прошла через золотые руки мануального терапевта, и теперь скачу, как коза.
Самостоятельно думаю вы это не сделаете, но есть люди которые этим занимаются. И многим это помогает. Видела человека которого выносили на носилках, а после сеанса костоправа он ходил на руках. Но в это нужно верить и не перенапрягаться.
Добавить комментарий