Как можно похудеть за неделю на 10 кг в домашних условиях для детей?

Дети любознательны и непоседливы от природы, поэтому излишний вес у них - это прежде всего нарушения в гормональном фоне.

Поэтому сначала - обследования, потом лечение и только затем диета и плавная корректировка веса, и то не более полкило за месяц!

Даже взрослому 1 кг в месяц - предельно допустимо, а ребенку тем более нельзя.

Если ребенок здоров, надо разобраться в чем причина его повышенного аппетита - психологическая травма тут не редкость. Особенно когда родители обзывают бегемотом, не дают есть со словами: "Ты и так толстый!". Это наоборот провоцирует бешеный аппетит (сейчас могу поесть, а завтра может совсем кормить не будут)

Тяга к сладостям - это нехватка у ребенка любви и ласки, и он компенсирует это конфетами.

Поэтому прежде всего проанализируйте свое отношение к ребенку.

Может дело как раз не в нем, а в вас?

Никак. За неделю все равно ребенка не убить, даже, если его вообще перестать кормить и заставить разгружать вагон цемента. Можно только здоровье подорвать. С ума сошли что ли. Даже здоровому взослому человеку сброс десяти килограмм веса за неделю чреват последствиями, начиная со сбоя гормонального фона и заканчивая смертью, от остановки сердца.

Вы что, ни в коем случае нельзя скидывать за неделю такой вес, тем более ребенку. Это вредно и организм испытывает большой стресс, а кожа не успевает стягиваться и потом будет висеть складками. Лучше сесть на правильную диету и постепенно худеть, тем более есть речь о ребенке.

Во-первых, перед тем, как писать какие-либо ответы по этому поводу, нужно убедиться в том, что ребенку действительно необходимо сбросить аж 10 кг, так как это известно только с ваших слов, а некоторые люди, помешанные на диетах, порой бывают неадекватны в оценках веса других людей. Уж не обижайтесь. Во-вторых, кто вам сказал, что за неделю можно сбрасывать такое огромное количество веса? Диетологи? Или сами придумали? Тем более, что это ребенок.

Если же у ребенка действительно наблюдается избыточный вес, то сгонять его необходимо постепенно, очень аккуратно, без фанатизма, не ограничивая ребенка в еде, как могут посоветовать некие диетологи. Если вы взялись за это дело, то вам, именно вам, нужно поднять свою пятую точку и заниматься с ребенком в игровой форме: активные игры (прятки, теннис, игра с мячом, обычные прогулки по паркам и тому подобное), конечно, с активными играми также не нужно переусердствовать, также можно делать массаж.

Надеюсь, что ничем вас не обидел, но со стороны это выглядит именно так, ведь вы не дали никакой информации, кроме веса, который необходимо сбросить.

Только после серьезной болезни, когда нет аппетита, когда ребенок теряет не только вес, но и жидкость, возможно значительное похудение.

Но такое похудение не нужно не родителям не ребенку.

А вот постепенно снизить лишний вес для ребенка, можно.

Нужно пересмотреть питание, чаще налегать на овощи и фрукты, ограничить сладости и мучное, есть маленькими порциями, но чаще, пить много жидкости.

Стоит еще физически быть ребенку активнее, чтобы лишние калории быстрее исчезали.

И постепенно ребенок привыкнет к небольшим порциям, к активности, тем самым будет снижение веса.

Но прежде чем браться за эти ограничения и физические нагрузки, нужно убедиться что со здоровьем все в порядке, чтобы не усугубить его, а поправить.

Ну, это запросто! Нужно всего лишь отрезать ногу (правую или левую, ту,какую вам не жалко!). А если мало покажется, не дотягивает до 10 кг, то дополнительно можно отпилить и руку (опять же, правую или левую, на ваше усмотрение).

А других способов похудеть на 10 кг за неделю не существует в природе. Так что решайтесь...)