Как можно быстро похудеть не вредя организму?
Ответов: 4
В своей программе Е. Малышева давала такой совет. Каждый день надо питаться по-малу, но часто. Это значит, что каждый день надо съедать еды, объемом в граненный стакан (200 мл) через каждые 2-2,5 часа. Пить больше воды и хотя бы полчаса в день заниматься физическими нагрузками - зарядкой или физкультурой. Процесс похудения не быстрый, но результативный. И вреда нет для организма. И чувство голода не беспокоит и нервы в порядке.
За свою жизнь испробовала очень много разных средств и диет для похудения и сделала выводы. Может помочь только правильное питание и физические нагрузки. Все остальное если и поможет, то только на время а вернутся килограммы быстро и еще больше. Сейчас приучила себя не употреблять соль в любом ее виде и пить 2,5 литра воды в день. Великолепно уходит вес и чувствуешь себя очень хорошо.
Я считаю, что лучшим способом к похудению - это положить на видное место кухни свою юбку, в которую вы хотите влезть. А также не надо доедать только потому, что жалко выбрасывать. Это уловка. Выбрасывайте, не сожалея. И помните, что когда мы едим что-то очень вредненькое и вкусненькое типа тортика, то приятны лишь самые первые кусочки. Остальное едим по инерции.
Быстро похудеть, не вредя организму, можно только с помощью липоксации. Но в таком случае после операции кожа будет висеть. Можно не есть 2-3 дня, пить только воду, ничего страшного за это время не случиться с организмом, зато похудеете.
Похожие вопросы
Добавить комментарий