Как легко выдавить сок из граната без инструментов?

Нужно вымыть гранат и хорошенько его помять - так, чтобы не повредить кожуру, но раздавить максимальное количество зёрнышек. Можно даже катать его по столу, нажимая. Потом, когда плод станет совсем мягким, нужно проделать в нём дырочку ножом (если без инструментов совсем - прогрызть или проковырять пальцем). Через отверстие выльется весь сок. Так можно поступать и с цитрусовыми фруктами - апельсин, например, остаётся почти сухой после этого.