Как легко встать с постели утром на работу?
+3 +/-
Ответов: 1
1 +/-
Лучший ответ
1.Ужин должен быть за три часа до сна, минимум.
- Не смотреть телевизор на ночь.
- Ложиться самое позднее в 23:00.
- С утра делать физическую зарядку 15 минут, либо пробежка по парку, до 30 минут, либо то и другое.
Будете крепко спать, хорошо просыпаться и вообще, прекрасно себя чувствовать.
Всем желаю бодрости!
Похожие вопросы
Если утро начинается с кофе, то чем тогда заканчивается?
Ответ: Если продолжать гастрономическую тему, то желательно на ночь выпить стакан кефира или чего-нибудь другого кисломолочного и не жирного. Это для хорошего пищеварения.
А если бессонница - то можно стак ... Читать далее...
В котором часу лучше всего просыпаться утром?
Ответ: Считается, что лучше всего просыпаться с солнышком и что самое лучшее время для пробуждения это 6 часов утра. Но поверьте сове со стажем, что нужно просто ... Читать далее...
Что вы любите делать с утра?
Ответ: Люблю с утра взять свою собаку и пробежаться с нею по улице, так, чтобы пыль столбом за нами. Собака у меня здоровая, рослая, уговаривать ее долго не нужно, ... Читать далее...
Когда утро осыпает травы алмазною росою — ..Как интересно продолжить фразу?
Ответ: Когда утро осыпает травы алмазною росою
Мы думаем: Природа хороша!
Вдыхаем воздух чистый... Дождь с грозою
Мы наблюдаем это неспеша!..
Мечты на свежем ... Читать далее...
Зачем женщины с утра пшикают баллончиками на голову?
Ответ: Смешной вы ответ на свой же вопрос написали + вам за него ставлю. Прочитала я, и вот думаю, как вам ответить серьезно или пошутить?
И решила ответить серьезно, ... Читать далее...
Какое у вас лицо, если вы с утра не выпили кофе?
Ответ: Для тех, кто привык пить кофе по утрам, особенно для гипотоников, отсутствие любимой чашки ароматного напитка равносильно маленькому стрессу. ... Читать далее...
Что нужно пить / кушать утром , что бы чувствовать себя бодрой?
Ответ: во-первых, нужно высыпаться. Если сна недостаточно, искусственная бодрость принесет больше вреда организму, чем пользы. попробуйте принимать адаптогены ... Читать далее...
Чем полезен мед утром натощак?
Ответ: Мед, как известно, в целом очень полезный продукт, не только утром натощак.
Мед обладает антисептическими свойствами, то есть останавливает рост болезнетворных ... Читать далее...
Добавить комментарий