Как лечить запоры при беременности ? Какие существуют народные методы?

Сразу хочу сказать, что нужно соблюдать меры предосторожности и недопустимые процедуры при беременности, которые усиливают сократительную активность матки при применении женщинами самостоятельно средств борьбы с запорами при беременности:

1. Очистительная клизма!
2. Слабительные таблетки, включая травяные и сборы (тоже могут вызвать тенезмы и диарею!), а также суспензии, свечи и другие формы выпуска.
3. Физиопроцедуры.

Теперь перейдем к главному.

Стараться больше двигаться, так как кишечник прижимается растянутой маткой и находится в состоянии атонии, необходимо помогать ему работать. Можно совершать прогулки на свежем воздухе, плавание, ходьба, но не бег, то есть все в меру по активности и движению.

Рекомендуется заняться лечебной физкультурой для беременных, спросить рекомендации по упражнениям у своего врача.

Безопасные настои и отвары:

Рекомендуются смеси из сухофруктов с добавлением орехов (кешью, грецкие), но ограничить до 3 штук в сутки:

Употребление продуктов с клетчаткой, помогающих пищеварению:

Следует еще помнить о том, что недостаток жидкости приводит к запорам, если нет ограничений, то пить жидкости до 1,5 или 2 литров в день.

Не следует употреблять при запорах продукты или ограничить, затрудняющие опорожнение кишечника, вызывающие метеоризм:

Чтобы не было запоров во время беременности, надо не доводить организм до них.

Сделать это очень просто, если принятие кефира или ряженки станет вашим ежедневным ритуалом. Хорошее и проверенное дважды на себе средство - это вареная свекла и сухофрукты (чернослив и курага). Кушайте сколько хотите, я ела утром и вечером.

Ну и ещё не питайтесь в сухомятку, жидкие блюда ещё никто не отменял. Несколько дней такого питания и всё выйдет естественным путём, а клизмы лично я не рекомендую, т.к. матка может на них отреагировать и привести к печальным последствиям

Великая Очистительная Клизма решает этот вопрос уже более 100 лет. Кстати и в послеоперационный период при операциях на брюшной полости это самое то, что надо.

Как лечить запоры при беременности ?

При беременности существует несколько способов для лечения и профилактики запоров:

1. Больше двигаться
2. Употреблять в пищу больше растительных продуктов (фрукты, овощи)
3. Можно использовать свечи с глицерином, дюфалак, нормазе
4. Очистительная клизма...