Если вам надо узнать уровень холестерина в крови, то надо сдать биохимию крови в поликлинике. Если вам надо понизить уровень холестерина, можно есть побольше фруктов и овощей, можно еще употреблять льняное масло или семена льна. Маслом можно заправлять салаты, а семена льна размолоть в кофемолке и применять по 1 чайной ложки. Я в кашу добавляю.
Есть такой анализ на уровень холестерина. Сходите в больницу и сдайте кровь именно на холестерин. Будьте здоровы!
Добавить комментарий