Как избавиться от зимней депрессии?

Депрессия, депрессии рознь. Если человека совсем уже ничего не радует и ничего не хочется, я считаю это уже серьёзный повод, чтобы посетить врача психотерапевта. Так-как депрессия- это заболевание произошедшее на молекулярном уровне и оно требует медикаментозного лечения. Если же на вас, просто накатила хандра, вы должны с ней справиться сами. Поверьте, человеку никогда не должно быть скучно, ведь ему дано целых два мира, чтобы их узнавать. это окружающий- общайтесь с людьми, выходите на прогулку, чаще проводите время с близкими. И внутренний- читайте, изучайте себя, развивайтесь. Мне зимой моментами даже не хочется, чтобы она так быстро проходила, потому-что боюсь не успеть всё сделать за неё, что планировала.