Как избавиться от стресса и неврозов?

Самое главное - надо убрать причину стрессов. Если это связано с работой, то надо менять работу, если такой вариант возможен, а если нет, то просто примите все, как есть. Просто поймите, что работа - это только возможность за свой труд получать деньги. Остальное вообще в голову не берите. Если стрессы связаны с молодым человеком, значит, надо поговорить с ним и сказать, что вам такие отношения не нужны. Вам важно, чтобы вас уважали, чтобы вас любили и ценили.

Если причиной стрессов и неврозов являются знакомые люди, в том числе соседи, то с такими людьми просто не стоит общаться. Вообще, на мой взгляд, любое общение должно приносить радость. То есть, если все хорошо, то будет тяга к общению, будут положительные эмоции - и никаких стрессов.

А вообще, попейте чай с пионом или мелиссой. Прогуляйтесь перед сном, подышите свежим воздухом. И поймите, что все эти отрицательные эмоции, в первую очередь, скажутся на вашей внешности и здоровье. Любые стрессы, даже на пустом месте, укорачивают жизнь, вам это нужно? Не думаю я так. Любите себя, цените себя и, конечно, свое здоровье.