Как использовать куркуму для усиления иммунитета?
Ответов: 2
Куркуму обязательно нужно включать в свой рацион. Дело в том, что в состав этого замечательного растения входит эфирное масло и большое количество витаминов, которые поднимают иммунитет и помогают организму человека бороться с болезнями. Также куркума обладает антисептическими и антиоксидантными свойствами.
Куркума относится Аюрведой к специям, повышающим иммунитет. Аюрведа считает, что куркума уравновешивает три основные доши в организме обладает сильным антисептическим свойством, и для поднятия иммунитета рекомендует принимать 1 — 3 г порошка куркумы с теплой водой или молоком.
При простуде‚ кашле‚ гриппе. 0‚5 чайной ложки куркумы смешать с 30 мл теплого молока. Принимать 3-4 раза в день. При заболеваниях носоглотки помогает вдыхание дыма от сожженной куркумы.
При фарингите: 1 чайную ложку меда смешать с 1/2 чайной ложки куркумы. Держать во рту 3-4 раза в день по несколько минут.
Народные индийские целители также используют куркуму как основной компонент при приготовление отвара от кашля и боли в горле.
Знаменитое "Золотое молоко" также готовится на основе куркумы.
Похожие вопросы
Добавить комментарий