Как грейпфрут способствует сжиганию жира?

Да никак. Жир он не сжигает вообще.

Если съедать половинку перед приёмом пищи, то он умерит голод и человек насытится быстрее, соответственно меньше пищи попадёт в желудок. Но смотря что есть. Если на ужин полкило торта-мороженого, то никакой грейпфрут не спасёт.

Грейпфрут входит в список продуктов с низкими инсулиновым и гликемическим индексами и может смело употребляться во время диеты для похудения. Но не более того. Чуда от него ждать не стоит.

Как грейпфрут сжигает жиры?

Пектины, растительные протеазы, клетчатка — все эти пищевые богатства способствуют ускорению продвижение пищи, способствуя быстрому перевариванию, и препятствуя, таким образом, накоплению жира.

Грейпфрут — противопоказания

Если говорить о противопоказаниях, то грейпфрут, в первую очередь, не подойдет тем, кто страдает от аллергии, особенно на цитрусовые. Лучше не употреблять этот плод, если человек проходит курс лечения и принимает лекарства. Это фрукт не рекомендуется включать в свой рацион тем людям, которые страдают язвенной болезнью желудка или имеют проблемы с пищеварением. Противопоказан он также больным гепатитом, колитом, острым нефритом, холециститом, гипертонией. Осторожно надо относиться к нему тем, у кого больны почки, желчный пузырь, печень и поджелудочная железа.