Как человеку бросить курить, если он часто испытывает стресс?
Ответов: 3
Когда этому человеку врач сообщит, что у него рак лёгких, тогда будет двойной стресс, от которого курить он бросит незамедлительно. Но лучше такого не дожидаться, а поработать с психотерапевтом, потому что, как известно, "стресс - это не то, что с нами происходит, а то, как мы это воспринимаем".
Принять решение и начать борьбу. Сама курила много лет. Теперь на курильщиков смотрю ну ооочень проницательно- для мыслительного процесса, работы, здоровья это занятие вредно - в постоянной перезагрузке, как уж тут без стресса!) Решить и помогать себе специальными таблетками, кушать орешки, заниматься спортом, Бо-ро-ться!
Курение - это зависимость. Стресс вызывает желание покурить. Соответственно, любому человеку, который склонен к зависимостям, можно просто одну зависимость заменить другой. На какую именно? На ту, при которой вы будете испытывать то же облегчение, которое дают сигареты.
Похожие вопросы
Добавить комментарий