Как беременной вегетарианке выносить ребенка? Будет ли хватать витаминов?
Ответов: 2
Я думаю, Вы не первая беременная вегетарианка. И думаю, что выносить и родить Вы можете, но Вам не жалко Вашего будущего ребенка? Витаминов то ему скорее всего хватит. Но вот хватит ли ему железа и кальция - это большой вопрос. Во время беременности у многих женщин сильно падает гемоглобин, так как ребенок начинает активно потреблять железо. Железо из овощей и растений (укроп, петрушка) усваивается, но не так хорошо, как из мяса. А кальций для крепких косточек и чтобы зубы у ребенка были здоровые? Как без молочных продуктов? Без творога. Кстати, кальций ребенок активно начнет забирать из Ваших костей, то есть это у Вас в последствии будут крошиться зубы. Я не утверждаю, что картина на 100% будет такой негативной. Но зачем рисковать? Сбалансированное полноценное питание беременной необходимо.
Беременность - это очень не простой процесс и вегетарианке сложно будет выносить ребенка. Все дело в том, чтобы плод наращивал массу, нужны белки, потому что внутри зарождается целый организм и в течение всего девяти месяцев женский организм должен "построить" буквально внутри себя белковое тело - плод весом примерно три килограмма с небольшим. Откуда у вегетарианки возьмутся силы, как она будет вынашивать дитя и какое будет здоровое дитя у вегетарианки, вот вопрос?
Не стоит рисковать здоровьем будущего ребенка. Люди не были изначально вегетарианцами с рождения, наверняка женщина раньше когда-то употребляла мясо. не лучше ли эти девять месяцев все же вернуться к своим прежним привычкам? Родить слабенького ребеночка вегетаринаство этой женщины не стоит, ребенок намного дороже взглядов и убеждений.
Хотя в интернете есть сведения о беременных вегетарианках, составляющих свое "здоровое меню", при котором, вроде, организм получает с растительной пищей все необходимое, хотя сомнительно.
Вот еще вопрос: а когда закончится молочный период она ребенку будет давать мясо? Хотя бы ребенка надо кормить, как надо!
Все же с биологической точки зрения правильнее получать рациональную белковую пищу.
Похожие вопросы
Добавить комментарий