Йога — это секта?

йога -это так называемая совокупность практик: духовных, психических и наконец физических.

Я люблю йогу, но не потому что сейчас это модно, не потому что половина звезд этим занимаются. А потому что я увидела пользу от йогу для самой себя.

Мне она помогает расслабиться после трудового дня, успокоится и отвлечься от переживаний, в конце концов просто помогает сделать мое тело гибким и послушным.