Я не кушаю после 15-00, даже чай не пью после 15.00! вредно это или нет?

ну когда вес действительно лишний, то лучше сесть на правильную диету. смотря зачем вы это делаете. в любом случае нужно не есть за три часа до сна.

а вот зачем вы не пьете я совсем не понимаю.

) отличная диета-арбузная. едите только одни арбузы в течении недели. отлично очищает организм. да и вообще, много продуктов, которые помогут похудению( или чтобы просто привести организм в нужную форму). например миндаль, имбирь, зеленый чай.

а эдак вы угробите себя. свою фигуру и здоровье. употребляйте зеленый чай, откажитесь от жареных продуктов и картофеля в любом виде. а так же винограда, персиков и груш. ананас отличный жиросжигатель, но злоупотреблять тоже не следует. грейпфрутовый фреш.

еще есть один хороший способ очистить организм: нужно взять столько столовых ложек риса, сколько вам полных лет, положить в банку и залить холодной водой. поставить в холодильник. и каждое утро съедать одну ложку этого риса, предварительно его чуть-чуть проварив без специй, без соли и масла. натощак. и каждое утро менять воду в этой банке. я пользуюсь лично. моя семья тоже уже поддерживает. повторить можно через две недели. результат есть. гораздо меньше аппетит.(он здоровый), лучше себя чувствую!

будьте здоровы!

и начинайте нормально кушать..

Я в ранней молодости (лет в 14-15) так делала целый год. После 15.00 вообще ничего не пила и не ела. Зато теперь имею проблемы со здоровьем - камни в почках. Скорее всего, камни образовались из-за того, что организм не получал достаточно жидкости. Так что лучше не есть и не пить после 18.00. А до этого времени есть и пить надо, хотя бы что-нибудь низкокалорийное.

Заработаете язву желудка не дай бог. Лучше кушайте часто ,но мало это гораздо лучше для вашего организма, а не кушать тогда ,когда организму это необходими, то бишь морить голодом, очень вредно, даже для нервной системы, так как это большой стресс. Лучше быть полненькой, но здоровой. Я себя перестала мучить и здоровья прибавилось.