Грудь похудела, живот, а когда начнут худеть ноги?







+14 +/-
Профиль пользователя Seyffer Спросил: Seyffer  (рейтинг 20918) Категория:

Ответов: 2

0 +/-
Лучший ответ

Смотря, что вы для этого делаете, если просто сидите на диете и не делаете никаких упражнений на те самые ноги, про которые вы интересуетесь, ничего хорошего у вас не выйдет. Похудение - это не только ограничение себя в питании или строгая диета, но и физические нагрузки в спортзале или дома.

Если же вы все-таки занимаетесь спортом, то возможно стоит сменить комплекс упражнений, которые вы делаете, усилить нагрузку на проблемную зону. В интернете можно найти огромное количество интересных упражнений, как для зала, так и для дома.

Ответил на вопрос: Niched  
0 +/-

Спасут аэробные нагрузки. Ни разу не видела, чтобы от бега или ходьбы у кого-то ноги, извините, разбарабанило, до размера культуристов. А вот худеют и подтягиваются они (ноги) хорошо. И выглядят просто прекрасно.

Ответил на вопрос: Endore   

Похожие вопросы