Недавно смотрела передачу про правильное питание , акцентировали внимание на употребление в пищу 400 г в день натурального греческого йогурта, через 3 мес человек способен потерять 1/5 массу своего тела благодаря бифидобактериям.
Недавно смотрела передачу про правильное питание , акцентировали внимание на употребление в пищу 400 г в день натурального греческого йогурта, через 3 мес человек способен потерять 1/5 массу своего тела благодаря бифидобактериям.
Дело не в том, что питаясь в обычном режиме и дополнительно съедая 400 грамм натурального греческого йогурта, можно сбросить вес, создатели передачи запятовали сообщить, что включая в рацион греческий йогурт надо уменьшить количество потребляемой пищи и заниматься физическими упражнениями, тогда Вы похудеете. А просто так йогурт не может снизить вес, хотя по вкусу он немного отличается. Но точно также очень полезными и низкокалорийными считаются кефир, пахта и квашеная капуста. Сидя на одном из этих продуктов вес будет уходить моментально, много его не съешь и калорий не наберешь.
В маленьких городках его точно не купишь, он явно по цене будет дороже обычного российского натурального и большой навар не сделает. А вот попросить знакомых посмотреть в Москве или в Питере можно
На самом деле, такой вот греческий йогурт можно купить только в самой Греции. А наши производители частенько "подхалтуривают". Хотя, лично видела именно греческие баночки у нас в магазинах - с этикетками на греческом языке. Но вот худеть ли на нем? С греческим йогуртом можно приготовить блюдо дзадзыки - что-то вроде нашей окрошки. На этом и худеть.
Греческий йогурт очень полезен в нем столько всего содержится, а также он хороший помощник, для тех кто хочет похудеть. Но настоящий очень сложно купить, если посмотреть на состав, то он разнится с тем, что должно быть на самом деле. Поэтому действительно настоящий можно купить, только в Греции, или же приготовить самим.
Пожалуй только в Греции или в прилегающих территориях к ней. Все что я видел у нас в стране не вызывает доверия. Можно еще попросить кого-то привести вам из самой Греции. Или даже организовать регулярные поставки, но это все очень проблематично.
В Москве натуральный греческий йогурт мне попадался в двух местах : в магазине " Перекрёсток " и в магазине " Азбука Вкуса " , причём он то бывает там , то пропадает , но чаще бывает в магазинах сети " Перекрёсток " .
На то он и название такое имеет , что именно настоящий можно курить в Греции. Все попытки рекламщиков навязать , что вот он тот самый настоящий не увенчались успехом , так что все ваши попытки ни к чему не приведут.
Добавить комментарий