Есть ли у вас проверенная формула по которой вы не впадаете в стресс?

Нееет, такого, чтоб стопроцентно- у меня не бывает) Иногда накрывает с головой так, что ничто не спасает. Но для средненьких случаев есть такие фразочки, вспомнив которые, сразу же понимаешь, что все твои горести- просто чушь и блажь!) Например- "когда неожиданно хочется плакать, значит, где-то в мире еще один жирный мальчик уронил свой бутерброд") И подобные) Сразу становится весело, и понятно, что не все потеряно еще) А в целом, если хочется позитива, можно посмотреть на яндексе "волшебные картины, исполняющие желания", там немного отпускает. Можно почитать подобные же сообщества в соцсетях, типа симоронистов, послушать музыку. Но выражения, которые не в бровь, а в глаз, действуют наиболее 100%-но!!)) Просто понимаешь суть своей проблемы и приходишь в себя. Так что- серфите по инету, серфите! Кто ищет, тот найдет!!))