Может ли слабый пресс или живот "тянуть за собой" осанку, ухудшать ее?
И, например, хорошая осанка помогает убрать живот?
А если идеальный пресс, тогда и осанка будет правильной?
Если ли тут взаимосвязь?
Может ли слабый пресс или живот "тянуть за собой" осанку, ухудшать ее?
И, например, хорошая осанка помогает убрать живот?
А если идеальный пресс, тогда и осанка будет правильной?
Если ли тут взаимосвязь?
Такое неоднозначное мнение. Люди, которые привыкли при ходьбе держать спину ровно даже при плохом прессе автоматически втягивают живот. Можно даже попробовать самому. Встать ровненько, выровнять спину, и тогда живот(куда он денется!) втянется. Т.е.хорошая осанка помогает убрать живот или хотя бы его втянуть немного. Человек может привык сутулится, а у него идеальный пресс, в данном случае пресс не спасает осанку. Ну а то, что слабый пресс и живот меняет осанку, это опять же зависит от человека, как он привык ходить. Если ровно-то и живот не "тянет".Рискну ответиь -НЕТ! Все зависит от самого человека. Ходите ровно и все будет в порядке. Но это мое личное мнение.
Между прессом и осанкой есть сильная взаимосвязь. Позвоночник не может удерживаться только связками между позвонками. Он удерживается как мышцами спины, так и внутрибрюшным давлением с противоположной стороны, которое , однозначно, зависит от пресса.
Добавить комментарий