Если всё есть без хлеба, быстро можно похудеть или нет?
Ответов: 3
Даже если вы перестанете есть хлеб, то можете не скинуть ни одного грамма. Ведь кроме хлеба существует еще множество вредных для фигуры продуктов - сладости, фаст-фуд, жаренные жирные продукты. Если вы хотите похудеть, то надо придерживаться принципов правильного питания, а не только отказаться от хлеба. Еще один немаловажный момент - это причина лишнего веса, иногда вес набирается вследствие заболеваний. Я хлеб вообще не ем, но тем не менее набрала вес из-за гормональных нарушений и даже отказ от мучного, сладкого не дает пока никакого результата.
Согласна с предыдущим постом! И хочу добавить что сам по себе хлеб можно и нужно кушать, особенно со злаками, они как раз чистят организм. Полнеют обычно от того что употребляют с хлебом, например сливочное масло, колбаса, сыр и т. д. Так что кушайте полезный хлеб, займитесь спортом, пейте больше жидкости в течении дня и всё у вас будет хорошо!
Вообще хлеб это углеводы и дрожжи, и не очень полезно для организма и для фигуры в частности. Происходят процессы брожения и закисления в кишечнике. вместо хлеба полезно употреблять ржаные хлебцы. Ну а для успешного худения лучше раздельное питание, без хлеба
Похожие вопросы
Добавить комментарий