Похудеть пытаюсь уже давно. Различные способы уже опробованы, но результат пока стоит на месте. Долгое время сидела на диетах, не исключаю, что делала что-то не так. Дайте совет отчаявшейся, как быть, что еще можно сделать?
Попробуйте диету Дюкана, для меня это было просто что то невероятное, за 1,5 месяца я похудела на 10 кг, за первую ночь 1,5 кг минус, потом гр по 500-600 в день, получалось иногда, что вес стоял, так как я нарушала что то в диете, но возвратившись опять вес таял. Еще вес может стоять перед критическими днями и во время них.
Если на диетах сидели, не исключено, что нарушен обмен веществ. Может быть стоит не диетами себя мучить, а перейти на ПП!
Добавить комментарий