Если ребенок в 2,5 годика мало кушает, плохой аппетит? Какие витамины дать?
Ответов: 3
Моему сыну 2,7 года. Кушает с переменным успехом, то хорошо, иногда аппетит снижается на несколько дней, потом опять хорошо. Но худенький, бабушка у нас тоже переживает. Купила ему витамины "Медвежуйки". Ребенку понравились желейные медвежата, каждый день напоминал что надо дать . Не знаю, есть ли от них польза. Но в период весеннего авитаминоза может какая-то доля полезных веществ и поступит (витамин С, кальций, железо), уже хорошо.
На синтетичеких витаминах не зацикливаюсь, даю больше фруктов, ребенок любит цитрусовые, никогда не отказываю, апельсинка в день съедается стабильно. Постоянно предлагаю яблоки. Замораживаю ягоды, и зимой делала с них молочные коктейли ребенку. Стараюсь в рацион ввести побольше овощей, как зимних (морковь, свекла, картофель, капуста), так и замороженные покупаю.
Обязательны прогулки ежедневные в любую погоду. Стараюсь придерживаться режима, обеденый сон. Обязательны ежедневные купания, вода теплая, много игрушек, лодки и т. п. Тоже очень повышает аппетит.
Перейти с еды на химические витамины.. Еду витамины не могут заменить, это же БАДы..
По поводу плохого аппетита.. Моя мама психолог и считает, что ребенка ни в коем случае заставлять насильно нельзя есть.
Да и, наверно, вряд ли заставишь его. Дети больше на сладкое горазды. И потом многие из нас еле-еле в детстве что-то ели, а еще, если вспомнить, что в перестройку у кого детство выпало, так там с едой вообще напряженка была. Но ничего, на макаронах выросли.
По чучуть, хотя бы по паре ложек подсовывать, а там организм разберется. Но если уж от всего отказывается, то лучше с врачом проконсультироваться.
Еще отмечу, что аппетит хорошо прогулкой нагуливать, после физических нагрузок аппетит всегда просыпается.
Если у ребенка плохой аппетит, то не витамины ему совать надо, а наладить режим, увеличить двигательную активность, прогулки на свежем воздухе. Может, он малоежка, и ест столько, сколько его организму требуется, не больше. Значит, всего ему хватает.
Не надо с малого детства воспитывать в ребенке привычку переедать, потом будут другие проблемы: лишний вес, комплексы, плохая кожа и проч. Лучше недоесть, чем переесть. Взрослые этого не чувствуют, а дети знают потребности своего организма. Если не поест утром, в обед, к вечеру все же захочет, и слопает весь ужин. И это будет полезнее, чем впихивать с уговорами в него 3-4 раза в день еду, когда он ее не хочет.
Похожие вопросы
Добавить комментарий