Длительные прогулки на свежем воздухе... желательно физический труд на воздухе...
Если с желудком проблем нету, то аппетит можно разбудить чесноком. Вы ведь все равно едите, значит немного чеснока поможет съесть с удовольствием, это еще рецепт бабушек, главное не перестараться. Можно чеснок пропустить через пресс и добавить его в сметану или майонез, добавить немного соли по вкусу, и может быть еще черного перца. Этим соусом можно намазывать хлеб или добавлять во вторые блюда. Еще можно к супу, пожарить хлеб без масла до золотистой корочки и натереть зубчиком чеснока.
А еще аппетит пробуждается от физических нагрузок, начните ходить в какую нибудь спортивную секцию.
Займитесь спортом! Можно просто сделать зарядку или потанцевать! Сходите прогульнитесь на улицу, это тоже очень хорошо помогает! А если все серьезно, то лучше обратиться к квалифицированному специалисту, он Вам поможет!
Добавить комментарий