Если очень сильно пучит, то о чем это говорит?

че-то с животиком. надо ко врачам идти и консультироваться. но лично мне при вспучивании помогает таблетка мезима. там есть какие-то ферменты. видать мне подходят. попробуйте может и вам подойдет

Это говорит об имеющемся у вас дисбактериозе, в первую очередь. А во вторую очередь можно заподозрить, что ваша ферментативная система не справляется с поступившей пищей. И в первом и во втором случае было бы идеально обследоваться и пролечиться у гастроэнтеролога. Ну, а если лень идти в поликлинику, то можно вначале пропить препарат, который содержит 2 вида полезных для кишечника бактерий - пробиотики и пребиотики. Посмотреть после, если есть эффект, то успокоиться и жить дальше без "мучений". А если не помогло, то соответственно пропить ферменты. Вреда в любом случае не будет никакого от этих препаратов, так как их пьют и с профилактической целью. Удачи!!!