Если не ешь после шести, то можно ли пить воду?

Каждый выпитый грамм воды добавляет (или убавляет) столько калорий, на сколько градусов температура воды выше (или ниже) температуры Вашего тела, т.е. 36,5 градусов. Это не шутка, это так с точки зрения физики. Конечно, реально дополнительной энергии от выпитой теплой воды Вы не получите, а вот на подогрев выпитой холодной воды затратите реальную энергию из тех калорий, которые Вы получаете с пищей. Если же температура воды 36,5 градусов Цельсия, то можно считать, что калорий в ней нет.

Ну а насчет того, можно пить воду после шести или нет, определяется тем, насколько жестки требования используемой Вами методики лечения (диеты).

Ведь наверняка есть методики лечения или похудения (иногда это просто сгон лишней воды), которые прямо ограничивают потребление воды.

Пить надо обязательно. В день надо выпивать 1,5-2,0 литра воды. На самом деле, если вы будете много пить, то и солей выводиться будет много. Только надо ограничить количество соленой и копченой пищи, лучше вообще ее не есть.

Конечно, воду можно и даже нужно. При любой диете рекомендуется пить как можно больше воды, так что не ограничивайте себя, от воды будет даже лучше, большое количество воды также способствует похудению.

В воде калорий мало. Так что пить ее можно сколько вам угодно.

Итальянцы в день выпивают 13 стаканов воды, тем они обманывают свой жилудок и мало едят, соответсвенно из-за этого худееют.

Конечно можно пить воду, даже нужно. Чем больше вы употребляете воды, тем лучше для организма. Я тоже стараюсь не есть после шести, но обязательно ем фрукты, так как спать ложусь поздно, а фрукты поглощают чувство голода.