Если кушать каждые 3 часа, лишние кг исчезнут?
Ответов: 7
Смотря что кушать и как кушать! Можно есть каждые три часа по куску сала или жирному, сладкому пирожному... Тогда точно не похудеешь. В любом случае организация питания - это задача из множества неизвестных, которые зависят друг от друга.
То есть необходимо придерживаться определенной личной диеты, которая зависит от состояния здоровья, образа жизни и множества иных факторов. Есть некоторые моменты:
- Питание должно быть дробным, но большая часть должна приходиться на первую половину дня.
- Питание должно быть в соответствии с состоянием здоровья. Диета №...
- Калорийность питания не должна превышать суточной нормы, которая зависит от пола, возраста, роста, типа деятельности...
Исчезнут! Это точно, проверено на нескольких подругах. Но кушать нужно не больше того количества, которое помещается в твою ладонь. По меню ограничений нет, единственное, не злоупотребляли колбасой и сыром, ели в основном приготовленные блюда. И сладости, и конфеты можно. К примеру, в 7, 10, 13, 16, 19, 22 часа.
Еще лучше, если есть через каждые 2 часа, по этому же принципу.
Так это смотря что кушать. Если я каждые три часа буду выкушивать по три пирожных, то сомневаюсь. А если съедать то яблочко, то апельсинчик, то яичко, то очень даже может быть, что и похудеете. Но как только вернетесь к прежнему режиму питания — все вернется. Да еще и с излишком.
ВРЕМЕННО УМЕНЬШЕНИЕ ВЕСА МОЖЕТ БЫТЬ НЕ БОЛЕЕ.
Извините дорогие но частое принятие пищи здоровье не укрепит это точно.
Это просто усиливает Огонь пищеварения и заШЛАКОВАННОСТЬ ТЕЛА.
Лучше в промежутках между приёмом пищи пить просто родниковую ВОДУ,
ТЕМ БОЛЕЕ СЕЙЧАС КРЕЩЕНИЕ СВЯТАЯ ВОДА ПОВСЮДУ.
ЕЩЁ ПОЛЕЗНЕЕ в воду добавлять пищевую соду, это ТОЧНО ПОМОЖЕТ, конц. от 0.5 до 3% в самый раз.
Это шанкх-пракшалана называется это воду быстрее прогнать по желудку и кишечнику.
УМЕРЕННОСТЬ КОЛИЧЕСТВА ПИЩИ ПОМОЖЕТ, ОСОБЕННО ЕСЛИ ГРАМОТНО ВЫБИРАТЬ ПИЩУ.
Есть даже такая диета "5 ложек".
Надо есть каждый 3-4 часа любой еды ,но по 5 ложек столовых.
Это очень мало! Поначалу сложно, но потом это как образ жизни. Желудок уменьшается в размерах, больше и не хочется потом есть.
У меня подруга после гормонального сбоя стала толстой, а потом пропила от гормонов и вес скинула этим методом. Сейчас стройная!
Даже во время беременности так ела. И осталась с фигурой, но и малыша родила с небольшим весом...
Если часто кушать похудеешь - это точно. Так как даже по три пирожных уже к четвертому приему пищи кушать не захочется. Я испытала это на себе, начинала с завтрака и понемногу кушала каждые 3 часа и к ужину кушать не хотелось совсем, организм чувствовал насыщение и как полагается спать я могла лечь на легке, хотя раньше самый "жор" нападал вечером. Вот так я ем и худею!
Исчезнуть, если кушать полезную еду. Менье сладкого, больше сырого, не меньше 2л воды в день. Желательно по стаканчику с утра, перед едой и перед сном. А также совмеая все это с физическими нагрузками, массажами и разными косметическими процедурами.
Добавить комментарий