Лучший способ снять стресс для каждого по разному. Я считаю слабые люди снимают стресс алкоголем, табачными изделиями и наркотиками. Так как слабые люди не мотивируют себя в том что стресс всегда пройдет, а вот последствия от вредных привычек останутся. Проше же всего пить, курить, чем по спортивным залам ходить. А вот сильные люди всегда снимают стресс спорт, секс, экстрим, йога, церковь. Вы спросите причём тут церковь, а я вам скажу что много людей именно общением через Бога со своими умершими близкими и родными снимают стресс. Общение хорошо снимает стресс. Ведь можно выговориться с лучшим другом, он тебя поймёт и весь стресс как рукой снял.
Лучший способ снять стресс для мужчины - это естественно секс, выработка гормона расслабляет, а если еще и с любимой женщиной. А если и на секс не хватает сил (да-да и такое случается) очень хорошо подойдет массаж, если некому сделать - просто немного полежать и отдохнуть. Хорошо может помочь бутылочка холодненького пива с рыбкой (ЭТО НА ЛЮБИТЕЛЯ). Некоторых расслабляет активный отдых, можно сходить на шашлыки (если погода хорошая - можно отлично отдохнуть, расслабиться и забыть о стрессе, от ситуации, которая его спровацировала). А вообще нужно решать вопросы по мере их поступления, что не провацировать стрессовые ситуации.
Каждый для себя конечно выбирает своё. Кто - то напивается в кругу друзей до кондиции и вроде как расслабляется, но последствия чреваты: можно не дойти до дома, можно потерять ценные вещи ( а могут и грабануть, гопники только таких и ищут), плюс дома скандал. Да и на утро голова чугунная, а надо на работу, и проблемы не только не убавились, а еще и прибавились, короче снова стресс для организма и для мозгов головная боль.. Не вариант. Говорят, хорошо помогае проораться как следует, то есть во всь мощь кричать. Но в мегаполисе это проблематично - или соседи не поймут, или в дурку отправят. Лучше снять стресс хорошим качественным сексом, или спортом. Спорт - или в спортивный зал пойти на тренажеры, или на природу- бег, вот кстати природа тоже хороший антистресс, многим помогает просто среди деревьев или у воды на берегу реки. Если не зима, конечно. А если совсем хреново и проблемы душат - после посещения церкви отпускает, серьезно. Мне легче быть в церкви в одиночестве, когда нет службы, когда мало прихожан.
Чтобы снять стресс необходимо хотя бы на время забыть о нем. Для этого нужны новые впечатления, которые перебьют размышления о неприятном, а вот как это сделать у каждого мужчины эти способы разные. К сожалению одним из самых распространенных способов является алкоголь. При употреблении алкоголя начинает работать, активируется зона удовольствия и негативные чувства притупляются. Однако выпивать одному - это только усугубить ситуацию, нужна компания. Другим способом борьбы со стрессом - это найти новое увлекательное занятие, на которое будет работать головной мозг отвлекаясь от стресса. Стресс - психологическое состояние, поэтому возможна и беседа с психологом или очень близким Вам человеком, который сможет Вас убедить, что на самом деле не все так плохо. А вот замыкаться в себе это только усугубить стресс.
Лучше всего стресс снимает любимая женщина. Опишу подробно каким образом. Во-первых, в стрессовой ситуации не лишнее принять на грудь рюмку водки. Не напиваться, а именно рюмку, это поможет расслабиться. Потом ложитесь в постель и любимая женщина поглаживает Вас, массажирует, мягко ласкает, нашептывает о чем-то своём женском, лучше, если чувственно и о чувствах. В результате Вы либо заснёте, либо всё перейдёт в секс, а потом Вы заснёте. А наутро проснётесь обновлённым человеком. И ведь не зря на Руси говорят, что утро вечера мудренее
Мой бывший парень (гражданский муж) всегда говорил, что лучший способ снять, стресс, расслабиться и забыться - секс. Он утром говорил, что утренний секс придуман для того, чтобы быть бодрым и продуктивно работать (в смысле, когда хотел именно утром). Еще говорил, что на работу расстроенным ходить нельзя - дель не заладиться. А вечером говорил, что нужно стресс снять и лучшего средства нет.
Еще он очень любил, когда я делала ему массаж - тоже расслабляет ( с теплыми эфирными маслами), а перед массажем расслаблялся и нежился в ванной минут 20-30. Говорил, что после ванны вся тяжесть уходит и он просто получает удовольствие от массажа.
Лучший способ снять стресс для мужчины, как мне кажется, это спорт и музыка. Такой спорт, как бокс, ведь согласитесь, когда бъёшь по груше со всей силы, становится намного легче, это помогает расслабиться. Ещё мне помогает снять стресс скейтбординг. Знятие музыкой помогает снять стресс, я играю на барабанах, это очень помогает. Или же прослушивание музыки также поможет снять стресс и отбросить негативные эмоции. Выплеснуть злость наружу мне помогает тяжёлая музыка. Также, что бы расслабиться и снять негатив, нужно каждый день перед сном принимать душ, что бы смыть все негативные эмоции, которые накопились за день.
Нажраться как свинья. Или напиться в стельку. Или в доску, в зависимости от профессии. Но это нужно сделать один раз. Я не призываю к алкоголизму. Вместо алкоголя каждый должен поставить свой способ, более или менее порочный. Сделайте же что-нибудь! Не копите в себе напряжение, хотя бы выругайтесь самыми изощренными, многоэтажными ругательствами. Когда я еду на машине, поток проклятий и ругательств неиссякаем. Зато я сразу забываю о всех чайниках и лихачах на дороге. Одно плохо, приходится краснеть, когда вместе со мной едут приличные люди.
Настоящий мужчина должен презирать алкоголь и прочие наркотики, которые якобы могут снять стресс, а на самом деле вгоняют человека в депрессию и делают из него ничтожество.
Есть три основных пути снятия стресса.
Во-первых, это активная целенаправленная работа и прежде всего работа по устранению причин стресса, если это возможно.
Во-вторых, это физические тренировки и вообще физические приятные контакты, возможен и секс с любимой женщиной.
В-третьих, для тех кто умеет, это конечно медитация.
Это бред, что для мужчины единственным способом снятия стресса является секс!
Мужчинам, конечно, это помогает отвлечься, но не является единственным выходом, если конечно он не извращенец и не маньяк.
Мужчины часто снимают стрессы находясь в гараже, ремонтируя свой автомобиль или мотоцикл, или какое либо другое свое транспортное средство.
Также часто встречаю мужчин снимающих стресс в спорт зале.
Некоторые любят погружаться полностью в компьютерные игры.
Лучший способ - это хороший легкий алкоголь. Он понемногу успокоит ваши нервы, смягчит последствия стресса, вы начнете немного по-другому думать и постепенно вы найдете выход из положения.
Не надо придумывать ничего нового, во все века всегда и везде стресс снимали алкоголем.
Для мужчины самый лучший способ снять стресс, это накупить всяких вкусностей, цветы любимой жене, и явиться со всем этим домой. В кругу счастливой семьи все неприятности забудутся, а добрая улыбка жены и детский счастливый смех разгонят стресс, будто его и не было.
Как для мужчины я считаю, лучший способ снять стресс - это хороший секс. Потому что именно в сексе мужчина выплескивает все свои эмоции и ненависть, и так далее. Я думаю меня все поняли)
Ответ, мне кажется, прост. Секс, алкоголь, любимое увлечение (у каждого своё: спорт, рыбалка, автомобиль и т. д.) А сочетание этих трёх способов -- по индивидуальному усмотрению.
Долго ходить, лучше по лесу или парку, до физической усталости. Это если есть время.
Если нет, тогда стакан водки.
Добавить комментарий