Для чего полезен кефир с укропом?

В кефире есть полезные бактерии. Он помогает при расстройствах желудка, улучшает пищеварение и легко усваивается и помогает это сделать другим продуктам, тем самым улучшает обмен веществ. Еще способствует улучшению нервной системы, так же улучшает внешний вид кожи. В нем есть белки, кальций, витамины А и В. Кефир используют и в косметологии для масок кожи лица и волос.

для пишеварительной системы. такие дела. можно еще огурчика соленого