Длительное вегетарианство может принести вред здоровью?

Мой супруг вегетарианец более 27 лет. Жив, здоров, полон бодрости и духа. Вдобавок он сам медик и прекрасно отдает себе отчет о пользе и вреде, а так же теории аминокислот. Он еще спортом занимается вовсю. Мы с дочкой больше устаем чем он и кстати и болеем чаще. Каждое утро по 5 км бегает обязательно, на работу на велосипеде ездит. Так что вот вам отличный пример заядлого вега со своей философией. Выглядит еще и на 10 лет моложе своего паспортного возраста.

Наоборот. Пользу. Если только неправильное оно, с минусами, недоделкой владельца идет. Много экологов вегетарианцев, веганов. Железо вот еще, как мне при лечении одном просто доктор ответила на вопрос. Но, этот вопрос был потому, что друзья мои, знакомые многие такие. Вижу, спрашиваю. Живут хорошо, чувствуют прекрасно все. Хочу тоже в дело входить.

Если данная диета подходит человеку, то вреда она не принесет, даже наоборот, может помочь жить полноценной здоровой жизнью. Думаю, никто не поставит под сомнение тот факт, что есть люди, пищеварительная система которых мясо не усваивает. А вот веганство ради моды, безответственная диета, подорвет здоровье даже если не будет продолжаться долго.

Никакого вреда не будет.

Надо понять, зачем это вам надо. И надо ли это вам?

Классно, если все травы и плоды вы выращиваете на своей земле.

А вот на рынке и в магазине можно такого накупить, что и к врачам не надо обращаться.

Сразу - в простынь и на пригорок.

Не устану повторять, что вегетарианство вегетарианству рознь. есть пища приготовленная природой (как она есть), а есть пища приготовленная человеком (это термообработанная пища, жареная, печеная, вареная и т.д.) Мясо в природе вареным не бегает, а сырое на подсознательном уровне людьми отвергается. Видовой пищей человека является сырая растительная пища, фрукты, овощи, злаки, орехи, зелень. Особой энергетикой обладают пророщенные зерна. Человек питающийся видовой пищей и не имеющий расстройств в пищеварительной системе, от нехватки чего либо не страдает. Если нужны подробности читаем научный труд, основанный на клинических исследованиях, академика Уголева А.М. "Теория адекватного питания и трофология". Противникам сыроедения стоит также задуматься над вопросом где берут "незаменимые аминокислоты", белок и б12 самые сильные животные на земле - слоны гиппопотамы, быки. А заодно как им удается нарастить мышечную массу...

в качестве примера приведу известных людей сыроедов, имеющих серьезный стаж.

-Знакомьтесь - Фрэнк Медрано родился: 9 апреля 1954 г. (62 года)- бодибилдер, сыроед (с 30+ лет), эксперт в калистенике, персональный тренер, фитнес модель и активист движения за права животных. В данный момент ходячая мотивация всех сыроедов спортсменов, на фото ему около 60

Анни Ларкинс 70 лет из них 27 лет сыроед

У вегетарианства есть целая философия. Прежде чем отказаться от мяса, нужно научится регулярно делать специальные духовные практике по работе с энергией.

Я вот совсем мяса не люблю. И стараюсь заменять его растительными аналогами. К стати, их в природе очень много, но мало кто о них знает. Поэтому все боятся без мяса полноценно жить.